在健康中国战略的
指引下，全民健身运动如火如荼地开展，成为实现中华民族伟大复兴中国梦的重要组成部分。
**全民健身的
必要性**
社会经济的发展，城市化进程不断加快，人们的生活方式发生了深刻变化。久坐不动、饮食不当等不健康的生活习惯逐渐成为威胁国民健康的隐形杀手。尊龙APP客户端平台说：全民健身运动旨在通过普及科学健康的健身理念和行为，让更多人养成运动的习惯，
提升国民的身体素质和健康水平，从而为健康中国建设奠定坚实基础。
**全民健身的国家战略**
2014年国务院印发了《全民健身计划（2011—2015年）》，明确了全民健身的指导思想、目标任务和保障措施，将全民健身纳入国家战略。尊龙APP客户端平台说：2024年，国家体育总局等部门联合印发了《全民健身条例》，为全民健身提供了有力法律保障。
**全民健身的广泛参与**
全民健身运动覆盖全年龄段、全人群。尊龙APP客户端平台以为：从幼儿园
儿童的体育游戏，到中小学生的阳光体育活动，再到中老年人的广场舞和太极拳，全民健身已成为各行各业、各个家庭的共同爱好。近年来，国家体育总局启动实施了“全民运动健身系列活动”，组织开展了全民健身日、冰雪运动季等大型活动，激发全民健身的热情。
**全民健身的科学指导**
为了让全民健身科学有效，国家体育总局建立了中国体育科学学会全民健身专业委员会，制定了全民健身科学指导原则和运动处方。同时，大力推广“一小时体育运动”理念，倡导每天坚持至少1小时的中等强度身体活动，为全民健身提供了科学的依据。
**全民健身的设施保障**
为满足全民健身的需求，我国持续加大公共体育设施建设力度。截至2024年底，全国体育场地面积约33亿平方米，建成各类健身设施32.1万个，人均体育场地面积达到2.2平方米，为全民健身提供了良好的硬件条件。
**全民健身的健康成果**
全民健身运动取得了显著成效。根据国家体育总局统计，截至
2024年，我国经常参加体育锻炼人数比例达到41.4%，较2011年增长了14.7个百分点。国民身体状况持续改善，肥胖率、高血压患病率等主要疾病风险因素得到了有效控制。
全民健身，健康中国。让我们携手同心，积极投身全民健身运动，为实现健康的中国梦贡献力量！
